Receta casera y natural para reducir los malestares de la gripe y tos

Gomitas naturales de jengibre, miel y limón, perfectas para un bocadillo dulce, saludable y delicioso. - (Imagen Ilustrativa Infobae)

Receta para preparar gomitas de jengibre, miel y limón, remedio casero para la tos y síntomas de la gripe. El jengibre puede reducir la inflamación de la garganta y actúa como analgésico natural, siendo y es un auxiliar eficaz para el malestar

Por Aranza Estrada - Infobae - 24 Oct, 2024

Con la llegada de los meses fríos es común que los resfriados se vuelvan una molestia recurrente. En busca de alivio, muchas personas buscan los remedios caseros que utilizan ingredientes naturales.

La solución creativa para ese problema consiste en preparar gomitas caseras, que combinan las propiedades antiinflamatorias y antioxidantes del jengibre con los beneficios calmantes de la miel y la vitamina C del limón. Esas pequeñas delicias ofrecen, junto a los medicamentos indicados por un profesional de la salud, un alivio efectivo y agradable.

Aparte, el jengibre es recomendado también para quienes padecen diabetes, enfermedades gastrointestinales y para combatir la aparición temprana de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer o el Parkinson, según datos de la asociación civil sin fines de lucro, El poder del consumidor.

Juntos, esos ingredientes naturales pueden ayudar a aumentar las defensas y mejorar la respuesta inmune. - (Imagen Ilustrativa Infobae)

¿Cómo hacer gomitas para el resfriado?

Las gomitas de jengibre, miel y limón, publicadas por el canal de YouTube de Matías Chavero, son una opción deliciosa y natural para disfrutar de un dulce con beneficios para la salud.

Ingredientes

Jengibre (50 g)

Agar agar 5 g/gelatina sin sabor 20 g

El jugo de un limón

Miel 1 cucharada

Agua 200 ml

Utensilios

Molde de silicón para gomitas

Cacerola

Procedimiento

Pele el jengibre fresco, rallelo y exprímelo para reservar el jugo.

Coloque el agua en un recipiente, agregue el agar-agar y la gelatina sin sabor.

Caliente la mezcla a fuego medio y remueva con constancia.

Añada el jugo de jengibre y el jugo de limón. Dejs que hierva sin dejar de remover y retire del fuego.

Fuera del fuego, incorpore la miel a la mezcla y remueve con una pala.

Vierte la preparación en moldes de silicona y deja reposar durante 4 horas.

Desmolde y disfrute los beneficios de las gomitas para aliviar la garganta irritada.

La combinación de jengibre, miel y limón es conocida por sus propiedades para fortalecer el sistema inmunológico. El jengibre, con sus compuestos antioxidantes y antiinflamatorios, ayuda a combatir las infecciones y reducir la inflamación.

Según datos del sitio web, Abejas en la Agricultura, la miel oscura concentra mayor cantidad de antioxidantes como flavonoides, fenoles, enzimas capaces de reducir el riesgo de ataques al corazón. Además de ser efectiva para suavizar la garganta y reducir los síntomas de la tos.

Por último, el limón, rico en vitamina B, C y P, que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico y acortar la duración del resfriado. También es conocido por sus minerales como el magnesio, potasio, hierro, fósforo y flúor.

El limón actúa como un potente antibiótico natural gracias a su elevado contenido de vitamina C, que ayuda a fortalecer las defensas del organismo y combatir diversas enfermedades.

Es muy eficaz para tratar las afecciones respiratorias de la gripe, amigdalitis, resfriados e incluso neumonía, según datos del sitio de oncología, OncoSalud.

Juntos, esos ingredientes naturales pueden ayudar a aumentar las defensas y mejorar la respuesta inmune.

Fuente: Infobae